Memory is Home

Start je zondag vol energie met een matpilates-sessie in een inspirerende omgeving. Pilates, ontwikkeld door Joseph Pilates, richt zich op het versterken van het hele lichaam door spiergroepen samen te laten werken. Je verbetert kracht, soepelheid en controle, met focus op ademhaling, houding en een sterke ondersteuning van de wervelkolom.

De lessen leggen de nadruk op kwaliteit en persoonlijke begeleiding, en zijn ideaal om klachten te voorkomen of te ondersteunen. Na de sessie kan je nagenieten met een vrij museumbezoek.

Over de lesgever:

Het Pilatesverhaal van Kim Zwinnen begon uit nieuwsgierigheid en groeide, via groeps- en privélessen, opleidingen en bijscholingen, uit tot de oprichting van Move-Me Pilates Studio.

Als kinesitherapeut met een masterdiploma en meer dan 20 jaar ervaring in beweging en revalidatie combineert zij haar medische kennis met de authentieke Pilatesmethode. Ze is ervan overtuigd dat je anderen pas optimaal kan begeleiden door zelf te blijven leren, voelen en verdiepen. Permanente bijscholing en eigen praktijkervaring vormen dan ook de basis van haar aanpak.

PRAKTISCH

• Van 9:00 tot 10:00
• Prijs: €15 of €12 voor 12 tot en met 25 jarigen
• Pilatesmat en water worden voorzien door het museum. Hier moet jij niet meer over nadenken.

Tijd om uit je hoofd te stappen! Op zaterdag 10 oktober nodigen we je uit voor een Ferm Shift Craft Table: Uit de rush, in de rust. Een crafty pop-up tegen mentale overdrive: een lange tafel met knipsels, lijm, inspirerende quotes en een goeie vibe. Maak iets kleins en betekenisvol aan de hand van onze voorbeelden of laat je eigen ideeën de vrije loop. Samen craften we ons hoofd leeg.

Mental Load Mantels
In samenwerking met Modemuseum Hasselt brengt Ferm Shift een bijzondere installatie rond mental load.

In een wereld waarin we veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden, dragen velen een grote mentale last. Vaak onzichtbaar, vaak vanzelfsprekend en nog te vaak op de schouders van vrouwen. Met deze campagne maakt Ferm Shift die onzichtbare laag zichtbaar.

Zeven vrouwen vertaalden hun ervaringen naar beeld, verwerkt in zeven lange mantels. Samen nodigen ze uit om stil te staan bij wat we dagelijks meedragen én bij de vraag: kan het ook anders?

Laat je gidsen doorheen de herinneringen van impactvolle figuren in de modewereld. Ontdek nog nooit eerder vertelde verhalen en klink met een glaasje cava of een verfrissend drankje op de kracht van spontane ontmoetingen.

Waarom voelt het soms zo zwaar, terwijl we het eigenlijk best goed hebben?

Altijd aan alles denken. De agenda beheren. Boodschappen, afspraken, school, werk, familie… En ondertussen proberen alle ballen in de lucht te houden. Die onzichtbare mentale last is er vaak altijd, ook al ziet niemand ze.

De impact van al die verantwoordelijkheden en verwachtingen op ons mentaal welzijn is groot. Toch voelen we ons er vaak alleen in. Alsof het een persoonlijk tekort is, terwijl zoveel mensen er dagelijks mee worstelen. Hoe komt dat? En vooral: kan het ook anders?

Tijdens deze inspirerende en herkenbare talk neemt Ferm Shift je op een enthousiaste, ludieke én kwetsbare manier mee in het verhaal achter mental load en mentaal welzijn. Met herkenbare situaties, verrassende inzichten en praktische tips ontdek je hoe die onzichtbare last ontstaat, waarom ze zo hard weegt en hoe we ze eerlijker kunnen verdelen.

Verwacht een warme mix van humor, herkenning en stof tot nadenken. Een inspirerende sessie voor iedereen die verlangt naar meer mentale rust en een eerste stap wil zetten naar een lichter dagelijks leven.

Vanuit de mental load-campagne van Ferm Shift verbreden we het gesprek naar de impact van mental load op ons mentaal welzijn vandaag. We gaan onder meer in op vragen zoals:

• Wat is mental load precies?
• Waarom blijft die mentale last zo vaak onzichtbaar?
• Is mental load een individueel probleem, of eerder een maatschappelijke uitdaging?
• Hoe kunnen we de last eerlijker verdelen en meer mentale ruimte creëren?

Mental Load Mantels
In samenwerking met Modemuseum Hasselt brengt Ferm Shift een bijzondere installatie rond mental load.

In een wereld waarin we veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden, dragen velen een grote mentale last. Vaak onzichtbaar, vaak vanzelfsprekend en nog te vaak op de schouders van vrouwen. Met deze campagne maakt Ferm Shift die onzichtbare laag zichtbaar.

Zeven vrouwen vertaalden hun ervaringen naar beeld, verwerkt in zeven lange mantels. Samen nodigen ze uit om stil te staan bij wat we dagelijks meedragen én bij de vraag: kan het ook anders?

Wil je als eerste op de hoogte worden gebracht van een nieuwe parfumworkshop? Stuur dan een mailtje naar modemuseum@hasselt.be

Ruik, experimenteer en creëer!

Tijdens deze intensieve workshop van 3 uur duik je in de betoverende wereld van natuurlijke parfums. Via een interactieve geuroefening leer je verschillende parfumakkoorden kennen en ontdek je hoe geuren emoties, herinneringen en sfeer kunnen oproepen. Onder persoonlijke begeleiding stel je eerst jouw eigen geurroller samen op basis van zelfgekozen parfumakkoorden. Daarna ga je een stap verder en creëer je jouw eigen natuurlijke alcoholparfum: een unieke geur die helemaal jouw persoonlijkheid weerspiegelt. Door te werken in een kleine groep is er volop ruimte voor individuele begeleiding, verdieping en experiment. Zo krijgt elke deelnemer de kans om écht zijn of haar eigen geurverhaal te schrijven. Na afloop ga je naar huis met jouw zelfgemaakte parfum, nieuwe geurinzichten én een bijzondere ervaring die nog lang blijft nazinderen.

Over Karen

Karen Vande Wiele is een gepassioneerde herborist en aromatherapeute gespecialiseerd in natuurlijke parfums. Ze geeft groepsworkshops, parfum-tastings, privé-sessies en bundelde haar jarenlange ervaring in het boek ‘De DIY Parfumeur’. Momenteel werkt ze aan een nieuw project over hoe geuren kunnen bijdragen aan ons dagelijks leven.

Laat je inspireren door Karen en reserveer snel jouw plek, want de plaatsen zijn beperkt.

Voor dit evenement werken wij met een vast tarief van 85 euro. Kansentarief wordt hier niet op toegepast.