Memory is Home

Start je zondag vol energie met een matpilates-sessie in een inspirerende omgeving. Pilates, ontwikkeld door Joseph Pilates, richt zich op het versterken van het hele lichaam door spiergroepen samen te laten werken. Je verbetert kracht, soepelheid en controle, met focus op ademhaling, houding en een sterke ondersteuning van de wervelkolom.

De lessen leggen de nadruk op kwaliteit en persoonlijke begeleiding, en zijn ideaal om klachten te voorkomen of te ondersteunen. Na de sessie kan je nagenieten met een vrij museumbezoek.

Over de lesgever:

Het Pilatesverhaal van Kim Zwinnen begon uit nieuwsgierigheid en groeide, via groeps- en privélessen, opleidingen en bijscholingen, uit tot de oprichting van Move-Me Pilates Studio.

Als kinesitherapeut met een masterdiploma en meer dan 20 jaar ervaring in beweging en revalidatie combineert zij haar medische kennis met de authentieke Pilatesmethode. Ze is ervan overtuigd dat je anderen pas optimaal kan begeleiden door zelf te blijven leren, voelen en verdiepen. Permanente bijscholing en eigen praktijkervaring vormen dan ook de basis van haar aanpak.

PRAKTISCH

• Van 9:00 tot 10:00
• Prijs: €15 of €12 voor 12 tot en met 25 jarigen
• Pilatesmat en water worden voorzien door het museum. Hier moet jij niet meer over nadenken.

Waarom voelt het soms zo zwaar, terwijl we het eigenlijk best goed hebben?

Altijd aan alles denken. De agenda beheren. Boodschappen, afspraken, school, werk, familie… En ondertussen proberen alle ballen in de lucht te houden. Die onzichtbare mentale last is er vaak altijd, ook al ziet niemand ze.

De impact van al die verantwoordelijkheden en verwachtingen op ons mentaal welzijn is groot. Toch voelen we ons er vaak alleen in. Alsof het een persoonlijk tekort is, terwijl zoveel mensen er dagelijks mee worstelen. Hoe komt dat? En vooral: kan het ook anders?

Tijdens deze inspirerende en herkenbare talk neemt Ferm Shift je op een enthousiaste, ludieke én kwetsbare manier mee in het verhaal achter mental load en mentaal welzijn. Met herkenbare situaties, verrassende inzichten en praktische tips ontdek je hoe die onzichtbare last ontstaat, waarom ze zo hard weegt en hoe we ze eerlijker kunnen verdelen.

Verwacht een warme mix van humor, herkenning en stof tot nadenken. Een inspirerende sessie voor iedereen die verlangt naar meer mentale rust en een eerste stap wil zetten naar een lichter dagelijks leven.

Vanuit de mental load-campagne van Ferm Shift verbreden we het gesprek naar de impact van mental load op ons mentaal welzijn vandaag. We gaan onder meer in op vragen zoals:

• Wat is mental load precies?
• Waarom blijft die mentale last zo vaak onzichtbaar?
• Is mental load een individueel probleem, of eerder een maatschappelijke uitdaging?
• Hoe kunnen we de last eerlijker verdelen en meer mentale ruimte creëren?

Mental Load Mantels
In samenwerking met Modemuseum Hasselt brengt Ferm Shift een bijzondere installatie rond mental load.

In een wereld waarin we veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden, dragen velen een grote mentale last. Vaak onzichtbaar, vaak vanzelfsprekend en nog te vaak op de schouders van vrouwen. Met deze campagne maakt Ferm Shift die onzichtbare laag zichtbaar.

Zeven vrouwen vertaalden hun ervaringen naar beeld, verwerkt in zeven lange mantels. Samen nodigen ze uit om stil te staan bij wat we dagelijks meedragen én bij de vraag: kan het ook anders?

Laat je gidsen doorheen de herinneringen van impactvolle figuren in de modewereld. Ontdek nog nooit eerder vertelde verhalen en klink met een glaasje cava of een verfrissend drankje op de kracht van spontane ontmoetingen.

Memory is Home. Mode, herinnering en verbondenheid

Herontdek met jouw leerlingen de kracht van samenwerken.

“Please don’t touch my Raf Simons” rapt A$AP Rocky. “What’s that jacket, Margiela?” klinkt het in een nummer van Ye (Kanye West). Maar wie zijn deze Belgische ontwerpers die wereldwijd zo’n grote invloed hebben? En wie stond mee aan de basis van hun succes, vaak achter de schermen?

Memory is Home neemt leerlingen mee in de herinneringen en samenwerkingen van onder anderen Raf Simons, Olivier Rizzo, Hannelore Knuts en Inge Grognard, impactvolle figuren met een sterke band met Limburg. Aan de hand van nooit eerder vertelde verhalen krijgen ze een unieke inkijk in het leven en werk van grote en soms zelfs onbekende namen uit de modewereld, van ontwerper tot make-up artiest.

De tentoonstelling toont hoe samenwerking, vriendschap en creativiteit kunnen uitgroeien tot internationaal succes: van twee schoolvrienden die samen wereldberoemd werden tot jobstudenten bij de bakker die mee aan de basis stonden van Bikkembergs.

Na het bezoek gaan de leerlingen zelf creatief aan de slag in een praktische workshop, waarin ze elementen uit de tentoonstelling vertalen naar een opdracht. Zo worden inspiratie, teamwork en creativiteit actief met elkaar verbonden.

Memory is Home toont dat belangrijk werk vaak achter de schermen gebeurt en stimuleert leerlingen om creatief te denken, samen te werken en hun eigen talenten te ontdekken.

Praktisch:

• Er zijn aangepaste pakketten beschikbaar voor lager (5 en 6e leerjaar) of secundair onderwijs.
• Max. 30 leerlingen per tijdstip(15 per gids - we vragen dat er steeds een leerkracht of begeleider van de school bij elke klasgroep blijft, zodat het museumbezoek zo vlot mogelijk kan verlopen)
• Duur: 120 min
• Dinsdag - vrijdag tussen 9u en 17u volgens afspraak (maandag enkel op aanvraag)
• €6/leerling, minimumbedrag €80.In deze prijs zijn de gids, inkom + materiaal inbegrepen.

Laat je creativiteit vrij en maak je eigen teddybeer sleutelhanger!

9 september is het internationale teddyberen-dag en dat kunnen wij bij Modemuseum Hasselt niet ongezien laten passeren. 

Duik mee in een speelse en kleurrijke workshop waar we samen een uniek teddybeer sleutelhanger tot leven brengen. Met naald en draad gaan de kinderen stap voor stap aan de slag om hun eigen vrolijke sleutelhanger te creëren.

Tijdens deze creatieve namiddag ontdekken de kinderen nieuwe vaardigheden op een speelse manier, met ruimte voor eigen fantasie en trots op hun werk.

Na afloop gaan ze naar huis met hun zelfgemaakte teddybeer sleutelhanger én een grote glimlach die nog lang blijft hangen.

Praktisch:

Deze workshop wordt begeleid door een ervaren gids van Modemuseum Hasselt. Kinderen kunnen zelfstandig deze workshop meevolgen.